Work-Life-Balance

Ziel des Workshops ist eine (Weiter-)Entwicklung eigener Selbstmanagement-Techniken, ein gelassener Umgang mit Stress-Situationen und die Integration von Achtsamkeit in den beruflichen Alltag.

Themenschwerpunkte:
Modul 1: Work-Life-Balance
Modul 2: Stress und Verhalten in Stress-Situationen
Modul 3: „Meine“ Zeit: Arbeitszeit und Lebenszeit
Modul 4: Ich bin nicht allein – Soziale Unterstützung
Modul 5: Balancing: Leben im Gleichgewicht

Coach
Dr. Ulrike Ley
Sozialwissenschaftlerin, Abteilungsleiterin und Bereichsleiterin für Personalentwicklung und Sozialwesen in der Wirtschaft, Coach, Autorin, Expertin

Termine - Infos zur Anmeldung, finden Sie über den jeweiligen Link
29.-30.03.2017 Magdeburg
06.-07.04.2017 Wernigerode